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火树银花不夜天,男女老少舞蹁跹,这群涟源人好神气

2016-03-18 10:00:05 评论(0) 浏览:

(本文由掌上涟源供稿)

涟源市人社局开办太极拳培训班 ??着力提高干部职工身体素质。

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每当夜幕降临,在涟源市人力资源和社会保障局机关篮球场上,华灯高矗,音乐悠扬,来自局机关的部分工作人员及家属等100多人整好队形,在专业老师的指导下进行太极拳学习。伴随韵味悠长的太极音乐,跟随教练的一招一式,学员们尽情享受太极带来的安静平和与轻松愉悦。

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? ? 为了响应国家提出开展全民健身运动的号召,涟源市人力资源和社会保障局及医保局积极推进太极拳进机关、进学校、进社区、进乡镇、进企业、进军营的“六进”活动,从2006年开始连续十年与市老科协,医保局联合开办太极拳免费培训班,每年定期举办两期,3至6月份一期,9至11月份一期,十年来已共举办25期,参培总人数达2000多人。

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十年来长期担任太极拳培训班教练的张仓庚老师自幼酷爱武术,七岁随父学习武艺,后又师从武术太极名家李苍术学习太极拳和太极推手,深得武术太极之精髓,曾多次在省级武术、太极拳比赛中获奖。1988年获中华一级拳师称号,1992年成为国家一级武术教练,国家一级武术裁判员。丰富的实战经验积累了过硬的教学水平。

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太极拳是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节为主要运动形式的民族体育项目,具有畅通经络、调和气血、活动筋骨等独特的养生保健作用。太极拳也经受得住实战考验,可用于对抗、竞技,但太极拳最主要还是强身健体的最好方式。当前紧张的生活节奏导致许多人处于亚健康状态,因此人们可以在闲暇的时间平心静气地练练太极,让身体得到锻炼、让心灵得以放松。

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?涟源市人社局局长李典芝是一位实足的太极拳爱好者,已坚持了两年的练习,工作之余他只要没出差就积极参加培训,每次培训总是第一个到场,最后一个离开,练拳非常认真。在他的带动下,大家参与的积极性很高,进步也很快。李典芝告诉记者,目前干部职工亚健康状况很普遍,要想扭转这种状况,除了医疗,更重要的是通过运动增强体质。组织这次太极拳免费培训,目的就是想让广大干部职工真正体会到“我运动、我健康、我快乐”的运动理念。向更多人推广太极拳,甩掉亚健康的帽子,让广大干部职工在健康快乐中工作、生活。

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?【视频】教学视频

【视频】张仓庚:幸福人生在太极中升华

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